美と癒しのエステサロンOTOHAのスタッフたちが自由なつぶやきをしちゃいます♪

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おはようございます。。おなかぽっこり

 おはようございます

おなかぽっこりの正念場といわれる40代皮下脂肪が増え始めます、これはホルモンバランスの変化によるもの
女性は皮下脂肪がたまりやすく男性は内臓脂肪がつきやすいという特徴があります
皮下脂肪はダイエットの大敵というイメージもありますが内臓脂肪と比べると健康面での影響は少なく体温の維持や内臓を守る役目も担っています
大人のお腹ぽっこりは体重よりも加齢に伴う体の変化と深いかかわりが

お腹の変化には個人差が大きいものの年を重ねても若いころの体型を維持している人は痩せすぎず標準体型で姿勢のいい人が多いらしいです

美の豆知識コーナー / 09:11 / comments(0) / trackbacks(0)

2019年07月19日のつぶやき
09:55
おはようございます。。よく噛んで! https://t.co/QTHGMB5RSe #jugem_blog
- / 02:51 / - / -

おはようございます。。よく噛んで!

 おはようございます

噛まないと損なくらい
咀嚼による顔の筋肉運動で顔のシワ、たるみ、二重アゴなどが改善
口呼吸から鼻呼吸に変わって口内の渇きやべたつきも解消
歯ごたえのあるものを良く食べるようにすると免疫機能の向上脳の覚醒、記憶力アップなどの
効果も期待大です

美の豆知識コーナー / 09:55 / comments(0) / trackbacks(0)

2019年07月17日のつぶやき
08:33
おはようございます。。つゆの季節の肌 https://t.co/LuJh1dTmKk #jugem_blog
- / 02:51 / - / -

おはようございます。。つゆの季節の肌

 おはようございます

ご存知ですか?
梅雨の4つの落とし穴

1潤いの錯覚
皮脂が増え湿度も高いので潤ってると錯覚しがち実は秋と同じくらい乾燥してます

2冷え
梅雨の寒さと冷房で肌が固くなりスキンケア品も浸透しにくくなります

3紫外線
でも紫外線は20%降り注いでます
UV対策には待ったなしです

4汗増加
新事実汗が肌たるみやゆるみ原因に


梅雨の不快感やエアコンでこの時期からだの『水』のバランスが崩れて老廃物が溜まり易くなります→むくみ、疲れが取れにくい状態に
 

美の豆知識コーナー / 08:33 / comments(0) / trackbacks(0)


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