美と癒しのエステサロンOTOHAのスタッフたちが自由なつぶやきをしちゃいます♪

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おはようございます。。6月季節美容

 おはようございます

1年で一番、気温も湿度も高くもっともストレスを感じやすい時期

6月の『ギャップ肌』を知っていますか?
6月は『自覚している肌状態』と『肌でおきている実態』のギャップが大きい時期
実態を正しく知り最適なケアをしてあげましょう

『気象病』ってご存知ですか?
夏の猛暑、ゲリラ豪雨など急激な変化に体がついていけなくて起こる体の不調のこと
気圧変化で自律神経の乱れてくるだるさやむくみに。。。


脂っこいものをひかえ玉ねぎなど血液をサラサラに

 

季節美容☆毎月更新☆ / 07:50 / comments(0) / trackbacks(0)

春。季節美容

 冬モードの肌と体に紫外線注意報発令中

環境。。
寒暖の差が1年中でもっとも大きくしかも繰り返す時期肌と体には大きな負担
紫外線量は真夏並み

肌。。
紫外線に対しての意識が薄く『うっかり日焼け』が多い時期
『シミ&シワの卵』を刺激肌内部のダメージも進行しやすい

体。。
花粉のシーズン真っ只中環境の変化でのストレス、強い紫外線などの影響で老化の原因となる活性酸素が増え疲れやすい

活性酸素のダメージを受けにくい体つくりに色の濃い野菜、トマト、ほうれん草など

体の免疫力を高めるビタミン、きのこ類、ビフィズス菌などを含む食品を積極的に

気温も紫外線量も上昇する4月は
『まもる』お手入れが重要です

季節美容☆毎月更新☆ / 06:04 / comments(0) / trackbacks(0)

3月の季節美容

 美肌の大敵、紫外線量は3月から急増
暑くなったらUVケアでは手遅れ

環境
紫外線はすでに夏の気配真夏並みの紫外線量、刺激物質が飛散
ダメージの蓄積で肌や体は相当な負担がかかります


乾燥。。冬から引き継いだ乾燥が紫外線の影響で更に悪化
シミ・くすみ。。紫外線の影響でメラニン過剰生成、老化物質が増加
ニキビ・敏感。。肌に付着した刺激物質のせいで肌が炎症しやすくトラブルが多い


多くの刺激物質で『花粉症』『アレルギー』『くすみ』がおきやすい時期
pm2,5や黄砂など汚れた空気を吸うと活性酸素発生
体内の脂質とくっついてしつこい脂ジミが出来やすい

今月は『守る、ねらう、入れない』ケアが大事です

春夏用のベースメイクに切り替え
免疫力アップ効果のある玉ねぎや春キャベツ、抗酸化力のあるレモンなどを意識して摂取しましょう

季節美容☆毎月更新☆ / 06:14 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。2月季節美容

 真冬のダメージ蓄積注意報一年中で最も寒く乾燥する時期

悩みいっぱいなのにコントロールが難しい
低温ピーク→
肌冷え、肌荒れ、敏感肌に
乾燥→
シワ、化粧のりの悪さ
血行不良→
くすみ、エイジング進行
冬の激しい乾燥にさらされダメージを受けた肌のバリア機能は低下中

二月から花粉が飛び始めていますストレス、生活習慣の乱れで免疫バランスが崩れていると花粉などの外部からの異物に反応しアレルギー反応発症もちろん免疫バランスが崩れているという事はインフルエンザなどにもかかりやすいです



春の紫外線とかをテレビなどで言い出してからではちょっと遅いかも免疫バランスを整えるヨーグルトもとっても大事

季節美容☆毎月更新☆ / 13:51 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。季節美容12月

 冬本番肌冷えシーズン到来に注意

12月
冷えた女性はブスになる?!

肌ブス
肌が冷えてスキンケアの効き目が低下
くすみ・シワ・敏感肌・肌荒れなど肌バリア機能低下

体ブス
新陳代謝が下がる熱を作る力が足りない
太りやすい、関節痛、かぜをひきやすいなど体温が1度下がると免疫が30%ダウン
体温が1度上がると免疫が500%アップ

ストレスブス
出かけるのがおっくう、おしゃれがおっくう、イライラ

ご存知ですが?新型冷え症
昔、冷えはとにかく温めれば解消?!だったのですが新型冷え症は低体温の人が多い。。。熱を作れず、いつも冷えている人&冷えてすぐに温まりにくい人

冷えた体を温めて魔冬を乗り越えましょう

季節美容☆毎月更新☆ / 08:14 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。季節美容11月

 季節の変わり目。。。肌は一気に急降下
肌のSOSを見逃さないで

11月
環境。。今年は暑い夏から急に涼しい秋に突入。。急激な気温差で冬の不調が早くも到来
その結果、自律神経が乱れがち

肌。。厳冬期に近づき寒さと乾燥が本格化一気に冷え込み肌冷えシーズン到来。。。肌冷えにより肌の生まれ変わりが乱れ肌荒れ、敏感肌、ごわつき、ニキビ、と繋がります

体。。外気温の低下&乾燥シーズン一気な冷え込みにより自覚がない方でも冷えは始まってます
冷え→血行不良→代謝不良→むくみ、便秘、肥満、肩こり、生理痛などの体の不調が起こります
免疫低下によりアレルギーやかぜ、インフルエンザなどの冬の不調など


今年は冬が早い?
冷えから老化が進みます肌のSOSを知ることが寒さと乾燥をもろともしないプルプル肌へ

季節美容☆毎月更新☆ / 08:02 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。季節美容

 おはようございます

秋本番紅葉前線=肌乾燥のサイン

気温、湿度低下秋らしい気候だが季節の変わり目の変化や乾燥・寒さに要注意



気温・湿度低下によるくすみ&小じわ注意報


この時期どっと出てくる。。秋バテにご用心
秋バテチェック
●体がダルイ疲れやすい
●夏は冷房によくあたっていた
●胸焼け、胃もたれがする
●くすんで見える
●寝つき、寝起きが悪い


二つ以上は要注意

季節美容☆毎月更新☆ / 06:24 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。10月季節美容

 環境
過ごしやすい気候でも平均気温が20度以下に湿度も30〜40%に下がる日も増えて色んなウイルス達がウジャウジャ


肌冷え&低湿度の影響で肌のバリア機能が低下し硬い肌に変化肌の乾燥は『敏感』だけでなく様々な肌のトラブルや老化の原因にもなります


秋は全身に夏のダメージを残したまま疲れた状態体調を崩しやすいかも夏の強い紫外線により抜け毛も要注意

10月は厳しい冬を迎える前に徹底保湿が大事

肌は1ヶ月から半月かけて育ちます
かさつき、ごわつき、敏感などの変化を気づいてからでは遅く見た目の変化だけが早いです

季節美容☆毎月更新☆ / 06:21 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。7月季節美容

 おはようございます

7月。。
高温多湿。。。べたつきがちな『肌』『体』『髪』

環境。。最大規模の紫外線近年は梅雨が短い傾向があり7月の日照時間は10年前の1,8倍

肌。。酸化した皮脂
       毛穴の目立ち、黒ずみ、くすみ、ゴアつき
        発汗による汗緩み
        ほうれい線などが目立ち老けた印象

体。。髪『頭皮』
        汗による頭皮のベタツキ、頭皮の毛穴汚れ→放置しておくと頭皮のゆるみから顔のたるみへと
        繋がります

夏の冷え。。クーラーやシャワーでますます夏の冷えに
冷えの恐怖は『太る』『老ける』『病気になる』確率がUP

本格的な夏到来の前に肌&体のバランスを整えることはとっても大事なこと

 

季節美容☆毎月更新☆ / 07:52 / comments(0) / trackbacks(0)

3月季節美容

 『三寒四温』と言われる気候の変化が激しい春
強烈な寒波に凍えた冬〜今度は花粉が飛び。。。そして紫外線が気になる時期

3K+1Sの季節
1K風邪。。。万病のもと
2K花粉。。。美容の大敵
3K乾燥。。。肌荒れ、風のもと
1S紫外線。。。シミだけでなく老化のもと

体も肌も変化に対応が難しく。。。トラブルが

冬の気温と湿度の低下による後遺症で肌のバリア機能は1年中で最も悪化2月から飛び始めている花粉も今年は去年の2〜7倍
ストレス、生活習慣の乱れで免疫バランスが崩れていると入ってきた花粉に過剰に反応
またこの時期に発せられる炎症物質がシミの工場を刺激し肌に現れるシミの原因にも

魔冬の肌からリセット
紫外線対策強化はもちろん先取り美白&春夏用ベース、ファンデーションに切り替え
食べ物は乾燥や肌荒れに良いビタミンB類、免疫バランスを整えるヨーグルト『ビフィズス菌』もお薦め

 

季節美容☆毎月更新☆ / 06:29 / comments(0) / trackbacks(0)


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