美と癒しのエステサロンOTOHAのスタッフたちが自由なつぶやきをしちゃいます♪

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おはようございます。。筋肉効果

おはようございます

 体温を維持するためには筋肉が欠かせません
体温の4割は筋肉を使うことによって発生するとも言われているからですちなみに女性が男性より冷え性になりやすい要因の一つに筋肉量が少ないことが挙げられます
お肌も冷たすぎるとスキンケアの効果が期待されにくくなりますうーん。。例えて言うならお肉でも
ジャガイモでも温めないと味ってしみこまないでしょう

体にたくさん筋肉があるようにお顔にもありますふだん使われてない筋肉をエステ中ほぐしてあげるだけでグングン明るくなったりシワが浅くなったりとさまざまな効果が

自分の肌を知って得する肌になっていきましょう

美の豆知識コーナー / 07:19 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。酔いがまわる

おはようございます

 お酒などでリフレッシュするのはストレス発散の効果もあるから

でも。。。
乾杯して体と脳が落ちついてきたら意識的に体を温める飲み物をとると良いらしいです
お薦めなのは赤ワイン、お湯割り
実はお酒に含まれるアルコール成分は体温と同じになって初めて吸収されるのです
冷たいお酒ばかり飲み続けたとき急に一気に酔った感じになった経験はありませんか?それは冷たいお酒が体内で温まってアルコールを一気に吸収し始めたから
逆に最初から体温に近い温度のアルコールならゆるやかに体に取り込まれるので自分で《ここまで》
と制限がしやすいらしいです


忘年会などなど楽しく



 

美の豆知識コーナー / 07:34 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます…生まれつき?

 生まれつきの乾燥肌なんてないのであきらめないで
昔と違って食生活も豊かになった今は肉も脂も摂取可能肌の内部にはしっかり水分はあります
ガサガサと感じるのは表面の部分表面に居座る古い角質や脂の汚れを丁寧に取り除いてあげれば中から自然な潤いが肌の生まれ変わりもスムーズに

正しいクレンジング、洗顔で皮脂の抜け道、お水の通り道をつくり見違えるような肌を得ましょう

若々しさに差がでます

美の豆知識コーナー / 05:43 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。そういえばフェチと関係ない?

おはようございます😃

 

太ってる方が好き❤

痩せてる方が好き✨

二重が良い🍀

一重が良い✨

ショートカット❤

ロングヘア💕

胸が大きい⭕

胸が小さい✨

お尻がどうとか…⭕

 

色々ありますが

お肌はどちらが「イイ」ってない唯一の箇所かも❗❗

 

自分にあったやり方、楽しみ方で肌を整えてまいりましょう(o^^o)

 

美の豆知識コーナー / 07:02 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。足の親指

 おはようございます

寒くなり血流も滞りがちですが。。。
脳の血管が詰まったりするとさまざまな症状が

脳に対応する『足の親指全体』を押しもみすることで脳内の血の巡りを良くしましょう

物忘れ防止

美の豆知識コーナー / 08:22 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。お酒と血行

 おはようございます

お酒を飲むと体がポカポカし温まるのも事実です
しかし適正量を誤ると『百薬の長』どころか百害あって一利なしの状況になりかねません

アルコールには利尿作用がありたくさん飲むほど体が水分を欲するようになります
結果余分な水分をとってしまうことになりますが分解されずに体内に残ったアルコールは新陳代謝を阻害します
その結果体外に排出されなかった水分や老廃物が滞ります。
深酒した翌朝顔や足がむくみやすくなるのはこのせいですむくみが生じると当然ながら血行もわるくなりシミが目立ったり

美の豆知識コーナー / 07:33 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。ストレスとホルモンの影響

 おはようございます

人の身体はストレスを感じるとストレスのない状態に戻す作用のある副腎皮質ホルモンを分泌します
ところがストレスがかかった状態が慢性化するとこのホルモンが出にくくなってしまうためストレスによって痛めつけられた身体を修復することができず肌の新陳代謝が悪くなったりしてしまうことに

またストレスで寝れないと成長ホルモンもでにくく
その結果ハリ、ツヤが失われて疲れた肌に

間違ったスキンケアで悪化させないようにしましょう

 

美の豆知識コーナー / 08:12 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。髪の遺伝は父方、母方

おはようございます😃

 

髪が薄くなる、白くなるなど髪の気になる症状💦

加齢、生活習慣などが原因になるのはもちろんですが

遺伝の分野では「母方」からしか遺伝しないそうです!

母や祖母が薄くなければ薄くならないそうです(o^^o)

美の豆知識コーナー / 07:18 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます!!足。。。。。

 おはようございます


足の臭いって男性よりも女性のほうが強いらしいです
臭い。。はたんぱく質である角質が汗と混じり合って蒸れて菌が繁殖して出してるものなんです

つまりヒールなどで角質ができやすい女性のほうが多いっていうこと

セルフでケアするときは角質が出来る周期に合わせ3週間に一度くらい行うのがベスト


ブーツも履く季節。。。気をつけましょう



今日もがんばりましょ

 

美の豆知識コーナー / 07:49 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。。美のため!元気のため!

おはようございます


脳と体をしっかり刺激し交感神経が優位な状態を作ることが頭、体の動きを活発にし毎日元気に過ごせよく動けば代謝も上がり脂肪もつきにくい痩せやすい体へ。。。

脳の活性化にはいつもと違う刺激を与えてあげてたとえば5分でいいので英語や違う国の言葉をニュースや色々な形で耳に入れますふだんと異なる言葉を聴くことでパターン化した脳の回転が刺激され偏っていた右脳、左脳、のバランスが良くなります

韓流ドラマに入り込むだけでなく、を言葉を覚えるためにも、なんて見てる人はハツラツとしているかも


 

美の豆知識コーナー / 07:03 / comments(0) / trackbacks(0)


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