美と癒しのエステサロンOTOHAのスタッフたちが自由なつぶやきをしちゃいます♪

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おはようございます。鼻毛注意

おはようございます😊

 

 

鼻の形によっては、鼻毛がすぐ見えてしまう人もいれば、見えにくい人もいるとの事💡

鼻は空気の出入り口。のどや肺などを守るために、ホコリやウィルスを体内に吸い込まないように、鼻毛はフィルターの役目があると言います!

また、鼻の奥には粘膜があり、粘液によって潤っています。鼻毛はこうした鼻腔内の乾燥を防ぐために湿度を保つ役割も💡

こうした粘液が鼻水を作り出してゴミやホコリを排出していると言われています✨

鼻毛を大量に抜いてしまうと、鼻腔内の潤いが保たれずにゴミやホコリが侵入して風邪を引きやすくなるなど、健康面でも影響が出てしまうので鼻毛のお手入れしすぎに気をつけて💦

美の豆知識コーナー / 10:39 / comments(0) / -

おはようございます。。美&筋肉

おはようございます

 顔には30種類以上の筋肉があります体でも筋肉を使わない箇所はぷよぷよになったり
たるんだり放っておくと良いことがないのは知ってること。。。
でも使わない筋肉のほうが実際多くて。。。毎日30%くらいしか使ってないんです
使わない筋肉は年齢に関係なく衰え見た目を変えに忍び寄って来ます
自分で書いていて恐ろしいです

ぜひ使ってない筋肉を知って綺麗の近道いってくださいね

OTOHAでのエステは眠っている筋肉をツンツンを呼び起こすような施術がたっぷり混じっています

美の豆知識コーナー / 09:41 / comments(0) / -

おはようございます。。鼻の黒ずみ?

 おはようございます

鼻の毛穴に黒い角栓がつまることありますよね。。どうのようにしたら良いのか。。。

生み出される原因は、肌の乾燥や角質層にダメージが加わると。。と言われていますそれを防ぐには
クレンジングや洗顔の際に必要以上にこすってしまわない
スクラブ洗顔や洗顔ブラシはなどを使用しない
クレンジングや洗顔は短時間
熱いお湯で洗わない
紫外線対策を正しく
睡眠不足にならないように

などが主に大切

美の豆知識コーナー / 12:58 / comments(0) / -

おはようございます。。どんな一年でしたか?

おはようございます

 

 どんな一年でしたか?
良いことばかりではないですよね

ときにはため息もいい効果あるんです

ため息をついて血流をよくする!!
緊張やストレスのその時々は呼吸がとまり血流が滞りがちに。。。。
そんなときは思いっきりため息もあり、ありため息には心を体をリセットする効果もあります
副交感神経の働きを高め血流を良くする効果が

目の前でされると心配ばかりしてしまいますが効果があるのは本当です
辛いときは思い切りため息つきましょう

美の豆知識コーナー / 10:31 / comments(0) / -

おはようございます。。平熱と抵抗力

おはようございます

 

 あなたの平熱は何度ですか?

手足が冷たい、ひざ掛けが手放せない。。。
体温が一度下がると免疫力は30パーセント低下します


体温が一度下がるとどうなる?

🔵36度。。震えることで熱の生産を増加させる

🔵35度。。病気に繋がる細胞が増殖しやすくなる

🔵35.5度。。むくみ、自律神経が乱れる

36.5度が健康体で免疫力も高い

 

美の豆知識コーナー / 06:58 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。筋肉効果

おはようございます

 体温を維持するためには筋肉が欠かせません
体温の4割は筋肉を使うことによって発生するとも言われているからですちなみに女性が男性より冷え性になりやすい要因の一つに筋肉量が少ないことが挙げられます
お肌も冷たすぎるとスキンケアの効果が期待されにくくなりますうーん。。例えて言うならお肉でも
ジャガイモでも温めないと味ってしみこまないでしょう

体にたくさん筋肉があるようにお顔にもありますふだん使われてない筋肉をエステ中ほぐしてあげるだけでグングン明るくなったりシワが浅くなったりとさまざまな効果が

自分の肌を知って得する肌になっていきましょう

美の豆知識コーナー / 07:19 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。酔いがまわる

おはようございます

 お酒などでリフレッシュするのはストレス発散の効果もあるから

でも。。。
乾杯して体と脳が落ちついてきたら意識的に体を温める飲み物をとると良いらしいです
お薦めなのは赤ワイン、お湯割り
実はお酒に含まれるアルコール成分は体温と同じになって初めて吸収されるのです
冷たいお酒ばかり飲み続けたとき急に一気に酔った感じになった経験はありませんか?それは冷たいお酒が体内で温まってアルコールを一気に吸収し始めたから
逆に最初から体温に近い温度のアルコールならゆるやかに体に取り込まれるので自分で《ここまで》
と制限がしやすいらしいです


忘年会などなど楽しく



 

美の豆知識コーナー / 07:34 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます…生まれつき?

 生まれつきの乾燥肌なんてないのであきらめないで
昔と違って食生活も豊かになった今は肉も脂も摂取可能肌の内部にはしっかり水分はあります
ガサガサと感じるのは表面の部分表面に居座る古い角質や脂の汚れを丁寧に取り除いてあげれば中から自然な潤いが肌の生まれ変わりもスムーズに

正しいクレンジング、洗顔で皮脂の抜け道、お水の通り道をつくり見違えるような肌を得ましょう

若々しさに差がでます

美の豆知識コーナー / 05:43 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。そういえばフェチと関係ない?

おはようございます😃

 

太ってる方が好き❤

痩せてる方が好き✨

二重が良い🍀

一重が良い✨

ショートカット❤

ロングヘア💕

胸が大きい⭕

胸が小さい✨

お尻がどうとか…⭕

 

色々ありますが

お肌はどちらが「イイ」ってない唯一の箇所かも❗❗

 

自分にあったやり方、楽しみ方で肌を整えてまいりましょう(o^^o)

 

美の豆知識コーナー / 07:02 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。足の親指

 おはようございます

寒くなり血流も滞りがちですが。。。
脳の血管が詰まったりするとさまざまな症状が

脳に対応する『足の親指全体』を押しもみすることで脳内の血の巡りを良くしましょう

物忘れ防止

美の豆知識コーナー / 08:22 / comments(0) / trackbacks(0)


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