美と癒しのエステサロンOTOHAのスタッフたちが自由なつぶやきをしちゃいます♪

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おはようございます!!足。。。。。

 おはようございます


足の臭いって男性よりも女性のほうが強いらしいです
臭い。。はたんぱく質である角質が汗と混じり合って蒸れて菌が繁殖して出してるものなんです

つまりヒールなどで角質ができやすい女性のほうが多いっていうこと

セルフでケアするときは角質が出来る周期に合わせ3週間に一度くらい行うのがベスト


ブーツも履く季節。。。気をつけましょう



今日もがんばりましょ

 

美の豆知識コーナー / 07:49 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。。美のため!元気のため!

おはようございます


脳と体をしっかり刺激し交感神経が優位な状態を作ることが頭、体の動きを活発にし毎日元気に過ごせよく動けば代謝も上がり脂肪もつきにくい痩せやすい体へ。。。

脳の活性化にはいつもと違う刺激を与えてあげてたとえば5分でいいので英語や違う国の言葉をニュースや色々な形で耳に入れますふだんと異なる言葉を聴くことでパターン化した脳の回転が刺激され偏っていた右脳、左脳、のバランスが良くなります

韓流ドラマに入り込むだけでなく、を言葉を覚えるためにも、なんて見てる人はハツラツとしているかも


 

美の豆知識コーナー / 07:03 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。お尻

おはようございます😃

お尻の筋肉を鍛えると

 

デコルテが綺麗に

疲れにくくなる

腰痛が良くなる

 

上記3つは良くなるお得な御墨付き

 

 

美の豆知識コーナー / 08:10 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。やせる時間

 おはようございます


睡眠は単なる休息時間ではありません細胞を入れ替えて脂肪を燃やし体を再構築するためのアクティブな行為

きちんと眠ることだけで痩せやすくなるうえに、肌がきれいになり仕事の効率もアップしかも費用がかからない美容方法

スリムな体を手に入れて元気に過ごすなら昼間だけに焦点をあてず睡眠重視の生活見直しも

美の豆知識コーナー / 07:54 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。食べたいもの

 おはようございます

無性に甘いものが食べたい体が要求しているってことは誰でも経験があるかも
食べたくなるものでわかる身体のsosサイン!

実は『〇〇が食べたい〜』という衝動は身体が不足しているものを教えてくれているサインとのこと

その
フライドポテトや高カロリーなジャンクフードが食べたくなるときはカリウム不足かもしれません
ブロッコリーやアボガド、納豆などのカリウムを多く含んでいる食品をとりましょう

その
コーヒーが飲みたい人は鉄分が足りていないのかも。鉄分不足がおきるとより疲れやすい身体になりコーヒーを欲してしまうとのことコーヒーは鉄分の吸収を阻害するので食事の前後に飲むのはあまりよくないらしいです


やたら甘いものが食べたい!は、糖分の不足のようでもたんぱく質が不足していることのほうが多いことから糖度の高いものをほしくなることが多いとか

美の豆知識コーナー / 07:35 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。NO1の乾燥

おはようございます

 濡れたワカメを乾燥さす実験結果

石油ストーブ、扇風機、エアコン、コタツの中、どれが一番乾燥するのが速いかでダントツ
エアコンでした

恐ろしい

乾燥はシワやシミを早く呼び寄せます気をつけましょう


今日もがんばりましょ

美の豆知識コーナー / 09:21 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。夏バテ知らず

おはようございます

毎日暑いですが食欲が落ちずよく食べてます

お肉おいしー

ちなみにお肉(たんぱく質)をたくさんとれてる人の肌は綺麗です!

美の豆知識コーナー / 08:29 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。汗の老化

おはようございます


夕方ふと鏡をみると疲れたかんじに見えるのは暑い季節のほうが断然多く感じるらしいです


夏の発汗がたるみを引き起こしているのです
夏の過酷な環境によって汗をかくと体内のナトリウムイオンが減少
ナトリウムイオン不足が肌の細胞の筋力ダウンを引き起こし夏のたるみの原因に

日焼けしないようにしてるのに。。。外にいるだけなのに。。。疲れたかんじにうつるのは紫外線だけではなく発汗からの夏老化もあるんですよ


 

美の豆知識コーナー / 09:17 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。一例

 おはようございます



皮脂の多い肌にアルコール入りの化粧水を使えば皮脂の分泌が抑えられると同時に少量の保湿剤が肌の乾燥を防いでくれるので◎

乾燥しがちの肌にはノンアルコールの化粧水を


敏感肌用の化粧水とは通常のものに比べ有効成分がカットされているものが多いとのこと
敏感肌とは化粧水や乳液、あるいは特定のものにかぶれる、またアレルギー体質の肌のこと

間違った自己判断でせっかく肌にいい成分を遠ざけないようにしましょう


 

美の豆知識コーナー / 08:08 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。やせやすい季節は?

 おはようございます

やせやすい季節はどっち。。夏?冬?

体温を調節するためにカロリーを使う方
人の体には体温を保とうとする機能が備わっています冬に体温を上げるためには筋肉を収縮させて震えを起こして熱を産生します
このときカロリーを消費するので冬のほうが痩せやすいのです
夏は汗が出た分やせそうですが分量としては冬の消費カロリーを上回るほどではありません

美の豆知識コーナー / 08:14 / comments(0) / trackbacks(0)


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