美と癒しのエステサロンOTOHAのスタッフたちが自由なつぶやきをしちゃいます♪

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おはようございます。。。皮脂が増えるこの時期

 おはようございます

朝、きれいにメイクしてもすぐ崩れたり、毛穴が目立ったり
その原因の一つはさっぱりとしたケアをしていること
確かに暑いこの時期はスキンケアもなるべく重ねたくないのが心情
皮脂が気になるから。。。とスキンケアをさっぱりで済ませてしまうと肌は潤いがないと危機を感じて余計に皮脂をだしてしまうんです

乳液、肌によってはクリームも大切
 

美の豆知識コーナー / 07:01 / comments(0) / trackbacks(0)

おはおようございます。。ためこまない

 おはようございますニコッ

まず痩せようとして食事を抜くのはNG
腸が動かないことで自律神経のバランスが乱れやすくなります
こうなると体の代謝量が減るとともに低体温をまねきどんどん溜め込みやすい体になってしまうんです
食べて自律神経をケアするには。。
是非ビタミンB群神経を整える作用にすぐれています
魚や肉などのたんぱく質に含まれていますがダイエットの方々はあまりとれてないかも

さらに
ねぎ、にら、キムチやレモン汁、酢などの酸っぱい食材はとることで排泄反射がおき副交感神経を優位にします
よく噛む食材、体を温める食材とともに一緒にどうぞ

美の豆知識コーナー / 08:43 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。天候による紫外線%

 おはようございます


シミ予防食材
カラフルな食材は抗酸化作用成分を豊富に含んでいるので効果的ピーマン、にんじんなど!

天候による紫外線量。。。
快晴100パーセント
曇り約60〜80パーセント
   約30パーセント

 

美の豆知識コーナー / 08:05 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。。梅雨肌

 おはようございます

梅雨。。。
皮脂や汗、湿度などでなんとなく肌が潤っている気がしてしましますが。。。肌の中は乾燥状態肌のバリア機能は12月と同じ状態内部は意外とカラカラ十分な潤いが必要ですよ
日差しが弱くても紫外線は降り注いでいます
体は気温や湿度の上昇、梅雨の気圧の低下する時期痛みにかかわる自律神経の働きや免疫系の乱れといった変化により疲れが増幅されます」

梅雨のだるさ、肌のインナードライによる複雑になる肌なんかなという瞬間はないですか?

有効成分を届け、効果の出やすい肌作りで美肌を守りましょう

『魔夏』が来る前にしっかり肌&体をリセットして乗り切りましょう


 

美の豆知識コーナー / 07:10 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。汗の老化

おはようございます


夕方ふと鏡をみると疲れたかんじに見えるのは暑い季節のほうが断然多く感じるらしいです


夏の発汗がたるみを引き起こしているのです
夏の過酷な環境によって汗をかくと体内のナトリウムイオンが減少
ナトリウムイオン不足が肌の細胞の筋力ダウンを引き起こし夏のたるみの原因に

日焼けしないようにしてるのに。。。外にいるだけなのに。。。疲れたかんじにうつるのは紫外線だけではなく発汗からの夏老化もあるんですよ


 

美の豆知識コーナー / 10:09 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。シミシワに繋がる食べ物

おはようございます☀

 

柑橘類を朝に食べると肌が老化近道と言われてます💦

美の豆知識コーナー / 08:32 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。飲むと鼻が詰まる…

 おはようございます

風邪を引いてなくても急に一瞬だけど鼻が詰まったようになることがある冬
例えば。。
お酒を飲むと鼻が詰まる感じになる人も見かけます

鼻の粘膜は海綿体というスポンジ状の組織で出来ています
海綿体には血流が増えると血液をためて膨らむ性質があります。お酒を飲むと鼻が詰まる人。。。
あれはアルコールで鼻の血流が増えたから

あまりひどいと口呼吸での睡眠へ。。となってしまいますから注意

口には異物をブロックするバリアがないので肺や喉が痛くなったり


 

美の豆知識コーナー / 07:25 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。朝食べるきゅうり

おはようございます

きゅうりパックはシミに効果は無いに近いのできをつけましょう
きゅうりにはビタミンをやっつけてしまう成分が入っているのであまり食べ過ぎるとシミが出来やすくなる可能性があるので注意ですよ
サラダに少し入っているのを食べたからといってシミにつながるわけではありません
 

美の豆知識コーナー / 07:50 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。コントロール出来ないイライラ。。

おはようございます

 脳が影響を受け心が不安定に
イライラしたり興奮しやすいのは更年期の典型的な症状女性ホルモンの分泌をコントロールする脳が情動の働きも司るため影響され心が不安定に
実は10代の思春期にすぐ感激したり泣いたり『多感』なのも女性ホルモンが分泌され始めた影響によるもの妊娠中もそうですよね

 

美の豆知識コーナー / 07:25 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。前は良かった?今の方が良い?肌

おはようございます

 昔はトラブルもなくてなのに子供を出産してからシミが増えたり。。。。

乾燥は相変わらずだな。。。と思ってましたが便秘が治ったら肌に潤いを初めて感じるようになった。。。

20代のときは肌にトラブルが本当に多かったけど30代の今のほうがキレイかも。。。

30歳から急に肌に変化を感じ初めて向き合ってみましたサンプルを試したり模索中。。。

などなど肌は本当に種類が多いです
肌はその人の心や体の状態を表す『鏡』
変化する肌についていきましょうせっかくしているお手入れのやり方が肌老化を早めていることもあるので注意ですよ

美の豆知識コーナー / 06:53 / comments(0) / trackbacks(0)


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