おはようございます。。ストレス
2018.03.25 Sunday
おはようございます
ストレスで体調を崩したり免疫抵抗力が落ちてしまうのはもう知られています
肌でいうと。。。
ストレスを感じると誰もに存在する遺伝子『テロメア』という部分がどんどん短くなり、細胞が老化していきますまた体はストレスホルモンが増え太りやすくなります
ストレスで体のビタミンを消費したんぱく質、糖ばかりが結果多い状況になってしまいます
そうなると『糖化』という、老化の中でも一番見た目を崩す症状になってしまう可能性があがってしまうことに
笑いしわなんで気にせず思い切り笑ってストレスを軽減して楽しむことからのアンチエイジング取り入れていきましょう
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