美と癒しのエステサロンOTOHAのスタッフたちが自由なつぶやきをしちゃいます♪

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2018求人情報

2018求人情報はこちら→詳細掲載

 

ご相談のお電話のみでもお気軽にどうぞきらきら

☆求人情報☆ / 10:05 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。。お疲れ脳に癒し&リラックス

おはようございます

 疲れたときにはホットドリンクやスイーツが効果的
内臓から温まるホットドリンクはリラックス効果抜群です甘いものは糖分が脳に栄養を与えるため脳疲労を軽減させるだけでなく『脳内の幸せ物質』とも呼ばれるセロトニンを分泌させます
認知症も脳に本来あるはずの糖分の不足ということもわかってきています

空腹を我慢して食事をドカ食いすると血糖値が急上昇して太りやすい体へ進んでしまいます

上手に取り入れていきましょう

美の豆知識コーナー / 07:26 / comments(0) / trackbacks(0)

2018年11月12日のつぶやき
22:44
お疲れ様です(o^^o)。。筋肉お得効果 https://t.co/5ZzlgyAXEx #jugem_blog
12:12
ずっとできる仕事になってもらえると嬉しいです https://t.co/mDWRAU9q1y https://t.co/w3DhMFexuu
08:06
おはようございます。高槻からのお客様 https://t.co/ZNELHy8YOv #jugem_blog
- / 02:51 / - / -

お疲れ様です(o^^o)。。筋肉お得効果

 お疲れ様です(o^^o)

ダイエットとは関係ない。。と思われるかもしれませんが。。。

筋肉が鍛えられてくると
『疲れにくくなる、』『痩せる』『肌がきれいになる』『姿勢の改善』などなどすばらしい効果が
どれが一番早く実感となると多くの方の場合始めに疲労の軽減を感じるようです
筋肉が衰えるとちょっとした動作でも体は負担を感じますが筋肉がふえると体が軽く感じられるようになるからです
また筋肉は骨を支えているので筋肉がへると姿勢が悪くなります
すると肩や腰にかかる負担もふえ悪循環に

悪循環が解消するだけでも疲労感はかなりの差に


 

美の豆知識コーナー / 22:44 / comments(0) / trackbacks(0)

おはようございます。高槻からのお客様

おはようございます。😊

 

昨日は大阪高槻からお客様が来てくださいました✨

大学1年から通ってくださりもう来年は3回生✨

早い

そしてまさか「滋賀のエステに通うなんて」

ご自分でも不思議と😊

 

恋の話もアラ50にはとても可愛い❤

 

恋から離れてるからか、人生の余裕からか

大学生のお話、高校生のお話はとても面白いです(o^^o)

お知らせ・ご報告 / 08:06 / comments(0) / trackbacks(0)


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